Open water zwemmen? Bekijk deze 8 tips - SubLub
Inloggen
Winkelmandje
NederlandsNederlands

Open water zwemmen

Prijs
tot
Prijs filteren
Voorraad
Voorraad

Deze artikelen zijn op voorraad in onze vestiging in Rotterdam en kunnen na bestelling meteen verzonden worden.  

Categorieën
Merken
Sublub's keuze
Sublub's keuze
Laat me de beste zien!
Sublub's keuze
Sublub's keuze
Keuzestress? Deze raden we je aan
Maat
Maat
Type pak
Type
Rits
Kap
Dikte
Celliant infrarood
Celliant infrarood
Celliant Infrarood Technologie maakt gebruik van 13 thermo-reactieve mineralen die lichaamswarmte omzetten in infrarood energie en weerkaatst naar je lichaam. Het bevordert de bloedcirculatie, reguleert je lichaamstemperatuur en bespaart energie en dat betekent een warmere, langere meer comfortabele duik.
Maat handschoen
Maat schoen
Maat Camaro
Maten
Maat duikkap
Filter
Weergave:
Sorteren:
Camaro 2mm Open Water zwempakket

Camaro 2mm Open Water zwempakket

  • De set voor open water zwemmers
  • Supersoepel neopreen
  • Met boei
Camaro Blacktec Skin 2.0 Zwempak

Camaro Blacktec Skin 2.0 Zwempak

  • 2mm volledig pak
  • Zwemt makkelijk door drijfvermogen van het pak
  • Ook junior maten
  • Supersoepel
Camaro Blacktec Skin Speedshorty Zwempak

Camaro Blacktec Skin Speedshorty Zwempak

  • 2mm shorty
  • Zwemt makkelijk door drijfvermogen van het pak
  • Ook in junior maten
Camaro Blacktec Skin 7/8 Long  Zwempak

Camaro Blacktec Skin 7/8 Long Zwempak

  • 2mm lang pak zonder armen
  • Zwemt makkelijk door drijfvermogen van het pak
Camaro Blackpulsor Pro Zwempak

Camaro Blackpulsor Pro Zwempak

  • 2mm zwempak
  • 5mm panelen op borst en dijen voor extra drijfvermogen
  • Nauwelijks beperking in zwembewegingen
Camaro X-Pulsor Overall 5/2mm Zwempak

Camaro X-Pulsor Overall 5/2mm Zwempak

  • 2mm zwempak
  • 5mm panelen op borst en dijen voor extra drijfvermogen
  • Nauwelijks beperking in zwembewegingen
  • Neopreen met SCS Titanium coating voor minder weerstand in het water
Camaro Titanium Open Ocean kap

Camaro Titanium Open Ocean kap

  • Naadloos
  • Flinterdun en extreem licht
  • Geïntegreerd ventilatiesysteem
  • Schud het een keer en het is droog
Camaro Seamless Bonding 1mm Duikhandschoenen

Camaro Seamless Bonding 1mm Duikhandschoenen

  • 1mm neopreen handschoenen
  • Volledig verlijmde naden
  • Super soepel en trekken gemakkelijk aan en uit
  • Dunne beschermlaag op de handpalmen
  • Voor tropische temperaturen
Camaro Titanium Thermo Long 1mm Duiksokken

Camaro Titanium Thermo Long 1mm Duiksokken

  • 1mm neopreen sokken
  • Flatlock naden
  • Lange sokken om in duikschoenen of onder onder een pak te dragen
  • Trekken makkelijk aan en uit
  • Als extra laagje om je voeten warm te houden
Camaro Seamless Bonding 3mm Duikhandschoenen

Camaro Seamless Bonding 3mm Duikhandschoenen

  • 3mm neopreen handschoenen
  • Volledig verlijmde naden
  • Super soepel en trekken gemakkelijk aan en uit
  • Dunne beschermlaag op de handpalmen
Camaro Open Water Zwemboei

Camaro Open Water Zwemboei

  • Verstelbare heupriem
  • Niet storend tijdens zwemmen
  • Eenvoudig opblazen en leeglopen
39,95 33,02 Excl. BTW
Camaro Titanium Top 2mm Vest

Camaro Titanium Top 2mm Vest

  • 9 unisex maten
  • Ideale combinatie onder een natpak
  • Tweezijdig te dragen
  • Waterdichte naden
Waterproof WP Beachtowel (75 x 150cm)
37,00 30,58 Excl. BTW
Bare Exowear Thermohandschoenen

Bare Exowear Thermohandschoenen

  • Gemaakt van 3-laags materiaal
  • Met Omnired technologie om je extra warm te houden
  • Te gebruiken onder neopreen handschoenen of los
  • Zacht polsmanchet voor makkelijk aan en uit trekken
  • Unisex
Bare Exowear Thermohemd

Bare Exowear Thermohemd

  • Gemaakt van 3-laags materiaal
  • Met Omnired technologie om je extra warm te houden
  • Te gebruiken onder een natpak of los
  • Hemd zonder kap en mouwen
  • Unisex
Bare Exowear Thermokap

Bare Exowear Thermokap

  • Gemaakt van 3-laags materiaal
  • Met Omnired technologie om je extra warm te houden
  • Te gebruiken met een natpak of andere tops
  • Kap met zachte gelaatsseal voor comfort
  • Unisex
Bare Exowear Thermosokken

Bare Exowear Thermosokken

  • Gemaakt van 3-laags materiaal
  • Met Omnired technologie om je extra warm te houden
  • Te gebruiken in neopreen schoenen of los
  • Ergonomisch gevormd
  • Unisex
Aquasphere Defy Ultra Dark Lens Black Zwembril

Aquasphere Defy Ultra Dark Lens Black Zwembril

  • Gespiegelde lens
  • DuoCurve lens met panoramisch zicht
  • Outdoor zwemmen bij deels zonnige omstandigheden
  • Ultradun siliconen
  • Precision Fit Technology
  • Latex vrij
  • 100% UVA/UVB bescherming
99,00 81,82 Excl. BTW
Aquasphere Defy Ultra Indigo Blue Titanium Mirrored Lens Black Zwembril

Aquasphere Defy Ultra Indigo Blue Titanium Mirrored Lens Black Zwembril

  • Revolutionaire panoramische lens
  • Omgeving: Zonnige omstandigheden tijdens outdoor zwemmen
119,00 98,35 Excl. BTW
Aquasphere Defy Ultra Yellow Titanium Mirrored Lens Black Zwembril

Aquasphere Defy Ultra Yellow Titanium Mirrored Lens Black Zwembril

  • Gespiegelde lens
  • DuoCurve lens met panoramisch zicht
  • Outdoor zwemmen bij zonnige omstandigheden
  • Ultradun siliconen
  • Precision Fit Technology
  • Latex vrij
  • 100% UVA/UVB bescherming
109,00 90,08 Excl. BTW
Aquasphere Seal 2.0 Clear Lens Green Zwembril
49,99 41,31 Excl. BTW
Mares Mask Gamma Carton Box Black
19,90 16,45 Excl. BTW
Mares Mask Gamma Carton Box Blue
19,90 16,45 Excl. BTW
Bare ExoWear Long Thermohandschoenen

Bare ExoWear Long Thermohandschoenen

  • Lange uitvoering, speciaal voor zwemmers
  • Omnired ™ technologie
  • 4-Way Stretch
Weergave:
Sorteren:
Filter

Open water zwemmen

Wat is open water zwemmen?

Openwaterzwemmen is wat minder bekend dan het ‘gewone’ wedstrijdzwemmen maar het is booming, zelfs als het water wat kouder is!

Open water zwemmen doe je in buitenwater zoals kanalen, plassen, meren of in de zee. Het is zo ongeveer de puurste vorm van zwemsport. Het is niet alleen maar zwemmen zo hard als je kunt alhoewel je natuurlijk wel conditie en techniek nodig hebt, er komt ook tactiek bij kijken.

Zo is navigeren in het water (rekening houdend met stroming en wind), positie kiezen in de groep en krachtenverdeling belangrijk bij een wedstrijdje openwaterzwemmen.

Bekendere openwater-zwemmers zijn Maarten van der Weijden, Ferry Weertman en Sharon van Rouwendaale

8 tips voor het zwemmen in open water

De eerste keren is zwemmen in open water best spannend. Open water zwemmen is ook niet geheel ongevaarlijk dus bereid je goed voor en neem advies van meer ervaren openwater zwemmers ten harte!

1. Heb je basis in orde

Zorg dat je geoefend bent in zwemtechniek en uithoudingsvermogen. Van een goede basisconditie en trainingen in het zwembad heb je tijdens het openwaterzwemmen veel profijt.

2. Goede uitrusting

Zorg voor een goed passende wetsuit. Koop goede zwembrillen, als de zon in je ogen schijnt wil je andere openwater zwembril dan als je de zon in je rug hebt of als het bewolkt is. Draag een fel gekleurde neopreen zwemcap zodat andere mensen in/op het water je kunnen zien.
Als het wat kouder is kan je neopreen (hand)schoenen dragen.

3. Neem iemand mee

Zorg altijd dat er iemand mee gaat als je gaat openwaterzwemmen of laat anderen tenminste weten waar je bent. Als je een zwemmer met meer openwater ervaring kent vraag dan of die persoon de eerste keren met je samen mee wilt zwemmen of je langs de kant kan adviseren.

4. Navigatie

In het zwembad kan je gewoon de lijnen volgen maar in open water is kijken en richting houden super belangrijk.

Navigeren kan op 2 manieren;
1. Tijdens het ademhalen. Kijk snel naar voren voordat je adem haalt en zoek je orientatiepunten
2. Apart van het ademhalen. Kijk naar voren en til je hoofd zo uit het water dat je alleen tot je bril uit het water bent.
De algemene richtlijn is rond de 10 slagen een keer kijken.

5. Warming up

Doe van te voren wat warming-up oefeningen om je spieren op te warmen, zeker als het water wat kouder is! Gewoon wat push-ups en arm swings maakt een verschil!

6. Raak gewend aan de watertemperatuur

Wen langzaam aan de watertemperatuur door geleidelijk het water in te gaan. Neem daar rustig de tijd voor.

7.Begin langzaam

Check na de eerste 100-200 meter hoe je je voelt. Kan je verder zwemmen en/of je tempo wat op voeren of heb je niet jouw dag en ga je terug naar de kant?

8. Gezondheid en veilgheid

Check watertemperatuur en weersomstandigheden zodat je weet wat je te wachten staat. Check of het water schoon genoeg is op zwemwater.nl of rijkswaterstaat. Ga in ondiep water zwemmen voor het geval je krampen krijgt. In het geval van uitputting of kramp draai je op je rug en probeer je al drijvend aandacht te vragen door met je hand te zwaaien.

Sublub heeft alles voor de openwaterzwemmers

Ben je op zoek naar openwaterzwem producten? Dan ben je bij de Sublub duikwinkels aan het juiste adres.

We hebben jouw openwaterzwem uitrusting op voorraad. Je kunt in de webshop gemakkelijk openwater zwemspullen zoeken, vergelijken en bestellen. Allemaal geleverd met onze uitstekende leveringsvoorwaarden: als een product op voorraad is en voor 17.00 uur besteld, heb je het de volgende werkdag al in huis en dat doen we gratis bij een bestelling boven de €65,-.

Als jouw bestelling niet helemaal naar wens is dan kan je jouw aankoop binnen 14 dagen GRATIS retourneren. Heb je hulp nodig bij het kiezen van de juiste artikelen, of wil je meer informatie over een bepaald product? Neem dan gerust contact met ons op of kom langs in 1 van onze duikwinkels.

Aanmelden nieuwsbrief

10 Ik ben goed geholpen. Model valt wat klein, mocht zonder meer retoutlr. De grotere maat had 14 dagen levertijd maar was er al binnen een week! Zeer tevreden.
Sylvia, Vlissingen 14-4-2024
10 Citizen duikhorloge gekocht, tevreden met levering en product.
Robert, Utrecht 13-4-2024
8 Goede hulp bij keuze en snelle levering nadat alles geregeld was.
Jeffrey, Heesch 13-4-2024
10 Super
Andre, Gent 12-4-2024
8 Webshop is aangeraden door andere personen van duik club Yellow diving school Geel Belgie. Overzichtelijke website. Uitgebreid gamma van duik producten, wat een must...
Tom, Geel belgie 12-4-2024
10 Duidelijke communicatie en snelle levering
Marco, Lelystad 11-4-2024
10 Droogpak besteld en binnen een aantal dagen was it thuis.
Robert, Kloetinge 11-4-2024
10 Een goede service en als je een vraag stelt dan krijg je snel een duidelijk en juist antwoord. Ik heb al een aantal keren besteld en altijd tevreden!! Jullie doen het echt...
Petra, België, antwerpen 10-4-2024
10 Very nice and helpful staff, probably the best scuba store in Europe!
Aurelian, Bucharest 10-4-2024
10 wat ik mis is de handleiding, gelukkig gevonden op internet
Ringo de feyter, Anvers 10-4-2024
SubLub 2019 - Subfooter - Merk banner1
SubLub 2019 - Subfooter - Merk banner2
SubLub 2019 - Subfooter - Merk banner3
SubLub 2019 - Subfooter - Merk banner4
SubLub 2019 - Subfooter - Merk banner5
SubLub 2019 - Subfooter - Merk banner6
SubLub 2019 - Subfooter - Merk banner7
SubLub 2019 - SubFooter - Merk banner8
SubLub 2019 - SubFooter - Merk banner9
SubLub 2019 - SubFooter - Merk Banner10
SubLub 2019 - SubFooter - Merk Banner11
SubLub 2019 - SubFooter - Merk Banner 12

Winkelmandje

Wis filters

Filter

Annuleren
Bevestigen