Garmin Instinct 3 – 45 mm, AMOLED, Neotropic met neotropic band

Instinct 3 is de robuuste smartwatch die is ontworpen om overal te worden gedragen. Volg die van jou, waar het avontuur je ook brengt.

Een met metaal verstevigde rand
Helder en levendig AMOLED-scherm
24/7 gezondheids- en wellness monitoring
Ingebouwde zaklamp
Multi-band GPS met SatIQ™ technologie

DAGELIJKSE BEWEGINGEN
Houd onder meer je dagelijkse stappen en verbrande calorieën bij via je pols3.

HRV-STATUS
Krijg meer inzicht in je algehele gezondheid door middel van hartslagvariabiliteit terwijl je slaapt.

HARTSLAGMETING OP DE POLS
Instinct 3 trackt je hartslag, zodat je dag en nacht op de hoogte blijft3.

STRESSTRACKING
Ontdek of je een rustige, gebalanceerde of stressvolle dag hebt.

OCHTENDRAPPORT
Ontvang wanneer je wakker wordt een overzicht van je slaap, herstel, dagelijkse agenda, HRV-status en meer. Je kunt je rapport zelfs aanpassen zodat je alleen ziet wat jij wilt zien.

HEALTH SNAPSHOT
Houd een sessie van 2 minuten bij om belangrijke gezondheidsstatistieken vast te leggen. Genereer vervolgens een rapport dat je kunt delen met je zorgverlener.

Pulse ox sensor
Meet de zuurstofsaturatie in je bloed terwijl je wakker bent of slaapt2.

MINDFUL ADEMEN
Start een activiteit voor je ademhaling, om je stress en ademhaling bij te houden.

ADEMHALING
Zie hoe je ademt overdag en 's nachts.

HYDRATATIE
Registreer je dagelijkse vochtinname als herinnering om gehydrateerd te blijven.

FITNESSLEEFTIJD
Schat in hoe fit je bent vergeleken met je werkelijke leeftijd.

DETECTIE VAN DUTJES
Houd je dutjes automatisch bij of registreer ze om te zien wat ze met je lichaam doen, wanneer je ze het beste kunt doen en hoe lang ze moeten duren.

TRACKING VAN MENSTRUATIECYCLUS
Meet de menstruatiecyclus of zwangerschap om informatie over lichaamsbeweging en voeding te ontvangen.

INGEBOUWDE SPORTAPPS
Track activiteiten, waaronder fietsen, zwemmen in open water, krachttraining en meer.

GARMIN COACH
Train voor een wedstrijd, bereik een doel, of verbeter je conditie met garmin coach trainingsplannen voor hardlopers en fietsers.

WORKOUTS MAKEN
Maak stapsgewijze workouts van meer dan 1.600 oefeningen in de Garmin Connect™ app en stuur ze rechtstreeks naar je watch.

MINUTEN INTENSIEVE TRAINING
Houd je gemiddelde en intensieve actieve minuten bij.

VO2 MAX
Bekijk de huidige conditie en houd veranderingen in de loop van de tijd bij om doelen te stellen, je vooruitgang te bekijken en meer.

HOOGTE- EN WARMTE-ACCLIMATISERING
Zie welk effect de huidige hoogte of warmte op je heeft op basis van je gezondheidsgegevens.

HIIT-WORKOUTS
Houd je HIIT-workouts bij, waaronder AMRAP, EMOM, Tabata of aangepaste workouts.

DAILY SUGGESTED WORKOUTS
Bekijk je hele week van dagelijkse aanbevolen workouts, die worden aangepast na elke hardloopsessie of rit.

Hersteltijd
Zie hoeveel hersteltijd je moet inplannen voor je volgende intensieve workout, gebaseerd op je laatste training.

Garmin Connect
Bekijk informatie over je gezondheid en conditie, houd contact met vrienden en meer in deze gratis app zonder abonnement.

Garmin Messenger™ App
Communiceer via tweezijdig berichtenverkeer4 op je watch.

SMARTPHONE MELDINGEN
Ontvang e-mails, sms-berichten en meldingen op je watch wanneer deze is gekoppeld met een compatibele Apple- of Android-smartphone.

GARMIN PAY™ CONTACTLOOS BETALEN
Eenvoudig, snel en veilig contactloos betalen bij de kassa of Openbaar Vervoer met deelnemende providers.

VEILIGHEIDS- EN TRACKINGFUNCTIES
Als jij je onveilig voelt of als je watch registreert dat er een ongeval is gebeurd, verzendt je watch een bericht met je live locatie5.

CONNECT IQ™ STORE
Voeg wijzerplaten, gegevensvelden en apps toe aan je gekoppelde watch.

LIVETRACK FUNCTIE
Vrienden en familie kunnen je realtime locatie volgen5 en vooraf geplande routes bekijken.

ABC-SENSOREN
Navigeer je volgende route met een hoogtemeter, barometer en 3-assig elektronisch kompas.

SATIQ™ TECHNOLOGIE
Profiteer van zeer nauwkeurige positiebepaling met multi-band GPS en optimaliseer tegelijkertijd de levensduur van de batterij.

GARMIN SHARE
Gebruik deze functie om opgeslagen locaties, koersen en workouts eenvoudig te delen met compatibele Garmin toestellen van vrienden.

In de box;
Instinct 3 – 45 mm, AMOLED smartwatch met siliconen band
Oplaad-/gegevenskabel
Documentatie